過敏性腸症候群の人は食べてはいけないものは何ですか？

避けるべき食品と刺激物

高カロリーや高脂肪の食べ物、カフェインを含む飲み物（例：コーヒー）、アルコール、香辛料などは、できるだけ避けるように心がけましょう。