裏ハムラ 何日冷やす？

冷却の重要性について

冷やすことは、約3~4日間にわたって行うと効果があります。その後の4~5日目には、術後の腫れのピークが過ぎるため、最初の冷却ほどの効果は期待できなくなります。

手術の翌日以降は、特に安静にしなければならないというわけではありません。普段通りの日常生活を送ることに問題はありませんが、顔を下に向けたり、いきむ行為は可能な限り避けるべきです。