草むしりは有酸素運動ですか？

草むしりは有酸素運動としての効果があります

また、運動に限らず、家事の活動（掃除、洗濯、料理、買い物、整理整頓、草むしりなど）はすべて体を動かすことに寄与し、有酸素運動に分類されます。一方で、無酸素運動は脂肪を燃焼させるのではなく、血液中の糖やグリコーゲンを利用します。