突然スマホを制限するのは逆効果ですか？

スマホの突然な制限について

突然スマートフォンの使用を制限すると、心理的なストレスが高まる恐れがあります。特に、スマホが日常生活のリラックス手段や情報収集において重要な役割を果たしている場合、無理に制約を課されることで、苛立ちや不安を感じることがあるでしょう。また、過度の制限がなされると、その反動としてスマートフォンへの欲求が逆に強くなる可能性があります。