毎日食べても大丈夫な魚は？

水銀を気にせず食べられる魚

水銀を多く含む魚とそうでない魚がありますが、安心して食べられる魚には、キハダ、ビンナガ、メジマグロ、サケ、アジ、サバ、イワシ、サンマ、タイ、ブリ、カツオ、ツナ缶などがあります。