我慢しすぎると人はどうなる？

我慢の影響について

我慢には、適度なストレスが集中力を向上させたり、時には人間関係をより深める助けになるという素晴らしい側面があります。しかし、「我慢のしすぎ」が問題になると、蓄積されたストレスが行き場を失い、最終的には心や体に悪影響を及ぼし、「うつ病」となる可能性もあるのです。