成長の三大要素は？

成長における重要な要素

成長スパート期において特に大切な3つの要素は、「運動」、「食事」、そして「睡眠」です。この時期を如何に過ごすかが、両親の身長を基に予測される最終身長を上回るかどうかに大きく影響します。