心が危ないサインは?
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心が危ないサインは?

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メンタルの不調を示すサイン

  • 普段は簡単にできることが面倒に感じる
  • 小さなミスが増加する
  • 注意力が散漫になる
  • 集中力が低下している
  • 身近な人に対して普段以上にイライラすることが増える
  • 些細な事で涙が出ることがある
  • 睡眠が取れない
  • 食欲が減少するか過剰になる