室温28度で寝るのはどうですか？

室温28℃を超えることの危険性

室温が28℃を超えると、熱中症のリスクが高まります。特に睡眠時においては、エアコンを一時的に停止すると、壁や天井に蓄積された熱（輻射熱）が影響し、室温が上昇する可能性があります。

そのため、睡眠中は必ず室温を28℃以下に保つことが重要です。