女性のオキシトシンの出し方は？

オキシトシンを効果的に分泌させる方法

ゆったりとしたペースで、一定のリズムで皮膚を優しくさすることが重要です。呼吸のリズムに合わせるとさらに効果的だと言われています。また、1秒間に約5センチ移動させるマッサージが、実際にオキシトシンの分泌を促すことが確認されています。顔だけでなく、腕や足など、無理のない体勢でマッサージ可能な部分であれば、どこでも行えます。