何キロ痩せたら顔が変わる？

どのくらい痩せると顔に変化が現れるのか？

個人の体重や見た目、性別の違いなどに依存しますが、外見に明らかな変化が見られるのは「約4～5キロ」と言われています。この範囲で体重が減少することで、脂肪が減少し、見た目の変化が期待できるでしょう！特に顔など、周囲の人に目に触れやすい部分から脂肪が落ちていくため、一般的な体型や身長の方は周囲の人々にも気づかれる可能性が高まります。