人前でうまく話すコツは？

人前での緊張を和らげるための8つの方法

人前でリラックスして話すための方法として、以下の8つのポイントが挙げられます：

1. 深呼吸を行い、呼吸を整える
2. イメージトレーニングをしてシミュレーションをする
3. 自分を客観的に観察する
4. 多くの視聴者を意識しすぎない
5. ステージに上がる前に他の人と会話する
6. 過度に心配しないようにする
7. 緊張感に慣れるようにする
8. 脳をリラックスさせる食べ物を予め摂取しておく