メタ思考の本質は何ですか？

メタ思考の理解

メタ思考とは、問題を別の視点から考察したり、まるで別の自分が自分を観察するかのように、外側から自己を見つめ直すことを指します。これにより、異なる観点や新たな「気づき」を得て、物事をより本質的に考えるための思考法です。