ホ・オポノポノの4つの言葉とは? 続きを読む ホ・オポノポノの基本的な4つのフレーズ「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」という4つのフレーズを用いるだけで、問題解決が非常にシンプルになるのです。