ホエーは体に良い？

ホエーの栄養的メリット

ホエイプロテインは、筋肉を構成するために必要なたんぱく質が豊富です。さらに、アミノ酸スコアも非常に高いため、体内での吸収効率が良く、筋肉の修復や成長を効率的にサポートする理想的な栄養源と言えます。また、ホエイは免疫力を高める成分を含み、糖尿病や高血圧の予防にも寄与する可能性があります。