ブラッシングは何回？

ブラッシングの頻度について

ブラッシングは1日あたりに2〜3回行うと良いとされており、1回の時間は1〜2分が理想です。頻度が少なすぎるとブラッシングの効果が薄れ、多すぎると摩擦によって頭皮や髪に負担をかけてしまいます。最適なタイミングとしては、朝のスタイリング前や夜のシャンプーの前、そしてドライヤー使用時が挙げられます。