ニキビ肌はどうやって綺麗になりますか？

ニキビを予防・改善するための習慣

1. 丁寧なスキンケアを実施する: 1日2回、刺激が少ない洗顔料を充分に泡立てて優しく顔を洗いましょう。
2. 十分な睡眠を確保する。
3. 室内の乾燥を防ぐ。
4. 肌に対する刺激を避ける。
5. 肌に触れるものを清潔に保つ。
6. 栄養がバランスの取れた食事を心掛ける。