テレビを見過ぎると寿命は短くなりますか？

テレビ視聴と寿命の関係

25歳以上の人々についての研究によれば、毎日テレビを1時間視聴した場合、寿命が22分短縮されるとのことです。これを踏まえ、1日に6時間テレビを視聴する人とまったくテレビを見ない人を比較すると、1日6時間見る人の平均余命はなんと4.8年も短くなることが明らかになりました。

テレビを見過ぎることが健康に悪影響を及ぼす主な理由は、身体を動かさないことで運動不足になってしまうことです。これが、死亡リスクを増加させる要因となっているのです。