タバコをやめたら鬱になった。なぜ？

禁煙と感情のバランス

禁煙を始めることにより、脳内のセロトニンの供給が減少し、感情のバランスが崩れる可能性があります。その結果、特に深刻な場合にはパニックやうつ病といった症状が現れやすくなります。症状の程度は人それぞれですが、慢性的な不安感、極度の眠気や不眠、食欲の変化（増加または減少）、思考力や集中力の低下、さらには頭痛やめまいなどの身体的・精神的な不調が生じることがあります。