スマホを見過ぎるとどんな症状が出る？

スマホ使用による脳への影響

スマートフォンを長時間使用することで、明るいディスプレイや多様な情報が脳を過剰に刺激します。その結果、脳が疲労しやすくなり、睡眠障害やイライラ、不安感といった症状が出やすくなることがあります。