スペイン 食事 5回 なぜ？

スペインの食事習慣について

スペイン人は通常、1日に5回の食事を取ると言われています。一般的に、昼食は14時頃、夕食は21時以降と、食事の時間帯が遅く設定されています。また、午前と午後には日本のおやつのような間食を楽しむ習慣があります。