サッカーで大事な能力は？

サッカーに必要な体力要素

サッカーでは、さまざまな体力要素が重要です。試合中には、相手と競い合いながら、ダッシュ、停止、方向転換、ジャンプといった動作を行います。このため、持久力、瞬発力（スピード）、敏捷性（アジリティ）、筋力、バランス能力が求められます。