カラオケで消費するカロリーは？

カラオケでのカロリー消費について

カラオケを1曲歌うと、おおよそ10kcal前後のカロリーが消費されると言われています。この10kcalは、だいたいウォーキングを約5分行った際の消費カロリーに相当します。私の場合、一人カラオケでは1〜2時間歌うことが多いので、その時間をウォーキングと同等と考えると、かなりの運動量になりますね。