なぜスマホをやめられないのか？

スマホ依存の要因

スマホに対する依存症の背後には、「承認欲求」や「ドーパミンの放出」といった要因があります。スマホを手にすると、友人と直ちに連絡を取ることができ、SNSでは多くの人々とつながることが可能です。SNSには「いいね」機能も備わっていることが多く、これが承認欲求を満たす手段となるため、依存がますます深まる要因となっています。