おしりを揉むとどんな効果があるの？

おしりを揉む効果

お尻の筋肉をほぐすことで、全身に血液（酸素）が効率良く供給され、その周りの筋肉も柔らかくなります。これにより、肩こりや腰痛が軽減され、体のだるさや疲れも解消しやすくなります。また、下半身のむくみを改善する効果もあります。

お尻をほぐすことによって、全体の筋肉の状態が向上し、多くの怪我の予防にもつながるのです。