おしりが冷たいときの温め方は？

おしりやお腹の冷えを解消する方法

お尻が冷えているときは「次髎」を温めるのが効果的で、お腹が冷たいときには「丹田」をあたためると良いと関口先生は教えています。温める方法にはさまざまなアプローチがありますが、まずは冷えた部分に手をあててみましょう。それでも十分に温まらない場合は、軽く揉んでみるのもおすすめです。