うつ病は寝れば治るって本当ですか？

うつ病は寝ると治るって本当ですか？

うつ病の改善には、十分な睡眠を確保し、心と体を休めることが大切です。しかし、うつ病の症状は不眠や過眠だけでなく、多岐にわたるため、「寝れば治る」といったものではありません。また、うつ病は治療に時間がかかる病気であるため、早期の発見と治療が非常に重要です。