鬱が治りかけている時の特徴は？

うつ病の回復期に見られる5つの特徴

• 気分や体調に波がある。
• 常に眠気を感じ、時には寝込んでしまう。
• 動こうとする意欲はあるが、すぐに疲れてしまう。
• 焦燥感があり、落ち着かない。
• 何もやる気が出ず、全てを放棄したくなる。

医師と相談しながら引き続き薬を服用し、少しずつ身体を動かすことを心がけることが大切です。そして、十分な睡眠を確保することも重要です。