自己免疫疾患に良い食べ物は？

自己免疫疾患に有益な食材

肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など、これらの食品を摂取することで、体の細胞や免疫物質を形成するためのたんぱく質を補うことができ、免疫機能を支えることができます。これらの食品をバランス良く取り入れ、質の高いたんぱく質を意識的に摂取することが大切です。