腎臓に良いフルーツは？

腎臓に良い果物の選び方

腎機能を向上させるためには、適切な量の果物や野菜を摂取することが大切です。以下の点を考慮しながら、食事に取り入れていきましょう。

高カリウム血症を避けるため、果物や野菜は適正量を守ることが重要です。例えば、バナナ、スイカ、オレンジ、ほうれん草、トマトなど、カリウムを豊富に含む食材は、体内の老廃物の排出や血圧の管理に役立ちます。