泣くことで浄化されるのはなぜ？

涙がもたらす浄化作用の理由

涙には、ストレス成分であるコルチゾールを減少させる効果を持つ成分が含まれています。コルチゾールは、一般にストレスホルモンとして知られ、心と体に悪影響を及ぼすことがあります。そのため、泣くことは、このストレスホルモンを体外に排出し、デトックス効果をもたらし、身体的および精神的な緊張を緩和する役割を果たします。