心臓病に悪い食べ物は？

心臓病に悪影響を与える食品

心臓病のリスクを増加させる食品には、赤身肉や加工肉、食塩、揚げ物、清涼飲料水、アルコールなどが含まれます。これらの食品は、血圧やコレステロールの値を上昇させ、動脈硬化を進行させるため、摂取量に注意を払う必要があります。