夜食で太らないものは何ですか？

コンビニで手に入る！太らない夜食のおすすめ7品

以下の食材は、夜中に食べても安心なヘルシーな選択肢です：

• ヨーグルト
• こんにゃくゼリー
• サラダチキン
• ゆで卵
• 豆腐
• 納豆
• おでん