免疫力が高い人の特徴は？

免疫力が高い人の特徴

• 栄養バランスの取れた食事を心がけている人
• お酒の摂取を控えめにしている人
• 規則正しい生活リズムを維持している人
• 十分な睡眠を確保している人
• リラックスして湯舟に浸かる時間を持っている人
• 適度な運動を取り入れている人
• ストレスが少ない生活を送っている人
• よく笑い、楽しい時間を過ごしている人